Iniciando o Clean 9 #C9

Amanhã, 15 de janeiro de 2019, vou iniciar meu Clean 9, um programa da Forever Living Products* de iniciação de hábitos saudáveis, segundo a própria Forever:

"CLEAN 9 é um programa que auxilia, juntamento com a sua dieta e programa de exercícios a estabelecer hábitos na vida que irão ajuda-lo a atingir um verdadeiro e sustentável gerenciamento de peso."

C9 é um programa de 9 dias que te auxilia a fazer um detox, tanto físico do corpo, através dos exercícios físicos, complementos alimentares e dieta saudável, também como o mental, auxiliando em 9 dias a criar uma rotina de hábitos saudáveis.

Kit Clean 9

O Kit Clean 9 é composto por: 1 Shake Forever Lite Ultra (sabor baunilha), 2L de Forever Aloe Vera Gel, 80 tabletes Forever Fields of Green e 60 capsulas Forever VForce.

Shake Forever Lite Ultra

É um Shake, rico em proteínas, fonte de fibras alimentares, vitaminas e minerais, contém 18 aminoácidos, baixo teor de gordura e pode substituir até duas refeições.

Forever Aloe Vera Gel

Feito do puro gel de Aloe Vera, que fornece 75 nutrientes, 20 minerais, 18 aminoácidos (7 dos 8 aminoácidos essenciais para o nosso corpo) e 12 vitaminas.

Ingredientes do Suco Aloe Vera Gel Forever Living:

• Vitaminas: C, E e betacaroteno - Precursor da vitamina A e vitamina B12, muito útil na nutrição de vegetarianos e pessoas que não comem carne vermelha. 
• Minerais: magnésio, manganês, zinco, cobre, cromo, cálcio, sódio e potássio. 
• Aminoácidos: o corpo humano precisa de 22 aminoácidos, os construtores das proteínas, e o Suco Aloe Vera Gel Forever Living possui 20 deles. E mais importante ainda é que ele oferece 7 dos 8 aminoácidos essenciais, que não podem ser fabricados pelo corpo e têm de ser adquiridos por meio da alimentação
•  Gel de Aloe vera estabilizado sem aloína
•  Ácido cítrico 
• Sorbato de potássio
•  Benzoato de sódio
•  Papaína

 Forever Fields of Green

Fields of Greens contém os benefícios nutricionais da alfafa, broto de trigo, broto de cevada, mel e pimenta caiena. Ótima fonte de fibra que auxilia na limpeza do organismo, capaz de absorver gordura e açúcar.

Forever VForce

Composto por guarana, açaí, vitaminas B e C, Zinco e Vitamina E. Os 5 ingredientes auxilia na produção de energia para potencializar o dia.

Uma nova rotina de 9 dias

Será nove dias de muitos desafios para mim! Principalmente os dois primeiros dias que exige muita força de vontade e que eu particularmente estou um pouco fora das rotinas de dieta.

Durante esses nove dias, pretendo escrever um relatório do meu dia e possivelmente compartilhar com vocês, no Stories do Instagram, por isso que peço que me sigam @meloleticiablog onde eu conto tudo e compartilho minhas refeições e rotinas de exercícios. 

O programa pede que ao iniciar o processo precisamos tirar medidas e peso do primeiro dia e depois no ultimo para fazer um comparativo. O que eu posso adiantar para vocês é que hoje, 14/01/2019 estou pesando 100,7kg.

Fácil eu sei que não vai ser, mas o que vale é tentar! A vida é só uma, faça o melhor dela!!!!

*Forever Living Products (FLP), Forever Living Products International Inc. é uma empresa de plantio, processamento e distribuição de produtos de aloe vera (suco de babosa da família "Aloe Barbadensis Miller") e derivados de mel.  Produtos ligados a saúde, higiene pessoal, estética, nutrição e gerenciamento de peso, como: bebidas, aromaterapia, cosméticos, suplementos alimentares, fitoterápicos, perfumes, redução de gorduras, combo packs.